Az üzletben az egyik leggyakoribb kérdés így hangzik: "ez most jó, vagy nem jó?" A válasz szinte soha nem egyszerű igen vagy nem. Viszont van négy szempont, ami alapján te magad is el tudsz igazodni, akár nálunk vásárolsz, akár máshol.
1. Nézd meg, mi van a hatóanyag után
A dobozon a hatóanyag általában jól látható. Alatta viszont ott a segédanyagok listája: csomósodásgátlók, színezékek, édesítők, tabletta bevonóanyagok. Minél rövidebb ez a sor, annál tisztább a készítmény.
Nálunk ezért van az, hogy egy márka akkor kerül polcra, ha az összetevőlistáját magunk is végigolvassuk. Ha valami csak töltőanyagban gazdag, nem tartjuk.
2. A forma legalább annyit számít, mint a mennyiség
Ugyanannak az ásványi anyagnak több vegyülete létezik, és ezek eltérően hasznosulnak. A magnézium-oxid és a magnézium-citrát nem ugyanaz, ahogy a folsav és a metilfolát sem. A nagyobb milligrammszám tehát önmagában semmit nem jelent, ha a szervezet nem tudja felvenni.
A jó gyártó ezt ki is írja a dobozra. Ha nincs feltüntetve, az önmagában is információ.
3. Számold ki a napi adagot
A kiszerelésen szereplő nagy szám sokszor a napi adagra vonatkozik, nem egyetlen kapszulára. Előfordul, hogy három kapszula ad ki egy adagot, így a hatvan kapszulás doboz húsz napra elég. Érdemes az árat is így összevetni: nem dobozra, hanem napi adagra vetítve.
4. Nézz utána a gyártónak
- Van saját fejlesztése, vagy csak becsomagol egy importárut?
- Publikál-e laborvizsgálati eredményt az alapanyagairól?
- Elérhető-e valódi szakmai háttér, nevekkel, felelős személyekkel?
- Mennyire érthetően kommunikál, és mennyire ígérget?
A túlzó ígéret rossz jel. Egy étrend-kiegészítő nem gyógyít betegséget, és aki ezt állítja, az vagy nincs tisztában a szabályokkal, vagy tudatosan félrevezet.
És ha nem akarsz ezzel bajlódni?
Akkor gyere be, és kérdezz. Pontosan ezért vagyunk itt. Elmondod, mit szeretnél elérni, és együtt megnézzük, mi illik hozzád. Előfordult már, hogy valaki üres kézzel ment haza, mert először a napi vízfogyasztáson és az alváson volt érdemes változtatni.